BAYRAMLARIN RUH SAĞLIĞIMIZA ETKİSİ - Sancaktepe NewsSancaktepe News

SON DAKİKA

BAYRAMLARIN RUH SAĞLIĞIMIZA ETKİSİ

İslam aleminin bir ay maneviyatla geçirdiği Ramazan ayının ardından bayrama kavuştuk. Bir aylık sabrın, şahsi tekamül çabalarının ardından sevinç, eğlence ve kutlama günleri geldi. Bayram günlerinin insanın ruh hali üzerinde birbirinden farklı olumlu etkileri vardır. Monoton, birbiri ile aynı geçen günlerden farklı olarak bayram günlerinin ayrı bir rutini vardır.

Bu haber 29 Nisan 2023 - 11:47 'de eklendi ve 117 views kez görüntülendi.

İslam aleminin bir ay maneviyatla geçirdiği Ramazan ayının ardından bayrama kavuştuk. Bir aylık sabrın, şahsi tekamül çabalarının ardından sevinç, eğlence ve kutlama günleri geldi. Bayram günlerinin insanın ruh hali üzerinde birbirinden farklı olumlu etkileri vardır. Monoton, birbiri ile aynı geçen günlerden farklı olarak bayram günlerinin ayrı bir rutini vardır.

Uzun aradan sonra ailecek oturulan sabah kahvaltısı, bayram namazından gelen ebeveynin getirdiği ekmekle, sohbet muhabbetle yendiğinde zihinlerde unutulmayan anılar bırakır. Büyükler ziyaret edilir, saygı hürmet gösterilir, elleri öpülür, duaları istenir. Küçükler şekerle, harçlıkla sevindirilir, başları okşanır, şefkat gösterilir. Kişi, önce aile içinde, sonra akraba çevresinde, daha genelinde ise içinde bulunduğu topluma, kültüre, mensup olduğu dine aidiyet duygusunu yaşar ki en temel insani ihtiyaçlardan biridir.

Bayramlarda küskünlükler unutulur, hoşgörü iklimi hakim olur. Kabir ziyaretleri kişiye dünyanın geçiciliğini, kendi acziyetini hatırlatır. Kin gütme, düşmanlık besleme, kıskançlık, hırs gibi olumsuz hissiyatlardan uzaklaşıp, daha anlayışlı, sakin ve dingin bir ruh haline ulaşmasını sağlar. İnanan kişilerin hem inançları gereği hem ruh sağlığı açısından dikkat etmesi gerekli diğer bir husus ise aşırılıklardan kaçınmasıdır. Müslümanca yaşam tarzını benimseyen kişiler eğlence ve sevinçlerinde de ölçülü olmalılar. Hatırlamalıyız ki ülkece yaşadığımız büyük afetin, kayıplarımızın ardından yaşadığımız buruk bir bayram bu defa. En zorudur bu kayıpların ardından yaşanan ilk bayram.

Gönlü yaralı memleketimizin kıymetli insanımızın da bayram vesilesi ile sarmalanması, maddi manevi elimizdeki imkanlar ile acılarını paylaştığımızı hissettirme gayretinde olmalıyız. Bu bazen yakınımızdaki bir aileyi ziyaret etmekle, bazen onları davet etmekle, imkanımız varsa bir tencere sarma, bir tepsi kekle yurtlarda kalan afetzedeleri ziyaret etmekle, bazen bir telefon görüşmesi, bazen bir gülümseme, bazen sessiz bir dua ile…

Rabbim niyetlerimizi Salih, Bayramımızı mübarek eylesin.

UZM. Klinik Psikolog Zeliha GÜNDEBAHARasiyesoyturk34@gimail.com